Упражнения с тренажером Сотского Бизон-1м: все комплексы

Упражнения с тренажером Сотского Бизон-1м: все комплексы

Благодаря большому разнообразию упражнений, с помощью Бизон-1 прорабатываются до 30-ти различных мышц рук и сухожилий

Это всего лишь небольшое количество возможных силовых упражнений с тренажером Сотского Бизон-1М. Благодаря большому разнообразию упражнений, с помощью Бизон-1 прорабатываются до 30-ти различных мышц рук и сухожилий, большинство из которых вообще не задействуются при обычных упражнениях для рук или других силовых тренажерах.

Изобретатель тренажера Николай Сотский утверждает, что количество упражнений с Бизон-1 превышает 100 000. Многие клиенты задают нам вопрос: «Неужели возможно такое немыслимое количество упражнений?»

Здесь во внимание нужно принять несколько моментов:

1.)    Положение тренажера(в зависимости от положения тренажера, прорабатываются разные мышцы). Соответственно, если вы меняете положение – это уже будет другое упражнение. Исходное положение может быть, например, перед собой, над головой, за спиной, с правого бока, с левого бока. Помимо этого могут быть различные уровни исходного положения тренажера. Например, над головой, на уровне головы, на уровни груди, на уровни поясницы.

2.)    Плоскости движения тренажера Сотского: горизонтальная, вертикальная и круговые

3.)    Способы захвата рукояток: ладони вниз, ладони вверх, разноименный, пальцы на рукоятках, пальцы на тренажере.

Благодаря вариативности этих моментов и можно достигнуть такого количества упражнений. Естественно никто никогда при всем его желании не сможет и не будет выполнить даже 1% от всего этого многообразия упражнений. Вообщем-то оно и не нужно. Просто благодаря такому количеству, каждый может выбрать те упражнения, которые больше всего вам нравятся и подходят.

В своих тренировках вы будете использовать максимум 50-60 упражнений, которых вам вполне хватит для достижения тех целей, которые вы перед собой поставите. Чтобы вы получили представление о возможных тренировочных упражнений мы представили на видео 7 комплексов упражнений:

Комплекс упражнений с тренажером Сотского Бизон-1м №1:

Комплекс упражнений №2:

Комплекс упражнений №3:

Комплекс упражнений №4:

Комплекс упражнений №5:

Комплекс упражнений №6:

Комплекс упражнений №7:

Будем рады вашему отзыву!

Оставить отзыв

Заказать тренажер

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами

Тренажер Сотского "Бизон"