Лучшая цена

Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

4800 руб 5600 руб
Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)

предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища.

Назначение

Тренажер Бизон-2 — относится к фрикционным тре­нажерам нового поколения, разрабатываемым компанией «Тренажеры Состского«. Его важнейшей особенностью является обеспечение физической нагрузкой движения рук тренирующегося.

Бизон-2

Он предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища. При интенсивном выпол­нении упражнений обеспечивается эффективная тренировка сердечно-сосудистой и некоторых других систем организма.

Бизон-2 может использоваться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к тренажеру Бизон-1, обеспечивая эффективной нагрузкой движения пальцев рук и вводя новые упражнения для мышц, обеспечивающих движения плечевого пояса.

Пальцевик может успешно использоваться в качестве средства общей и специальной физической по­дготовки в большинстве видов спорта, где предъявляются повышенные требования к действиям рук. Особенно перспективно применение данного тренажера в процессе физической подготовки специалистов в таких видах деятельности как служба в войсках специального назначе­ния, работа телохранителями, охранниками.

Широкие возможности раскрываются при использовании тренажера в занятиях по физическому воспитанию в школах, училищах, техникумах и высших учебных заведениях. Эффективное применение Бизон-2 может найти в самостоятельных оздоровительных занятиях населения, а также в процессе физической реабилитации лиц, перенесших заболевания опорно-двигательного аппарата.

Небольшие габариты и вес тренажера, широкий диапазон и плавная регулировка тренировочной нагрузки позволят Вам добиться высоких результатов, как в составе группы, так и при индивидуальных занятиях в спортивном зале, в офисе, дома, в деловой поездке или на отдыхе.

Конструкция тренажера Сотского Бизон-2

Бизон-2 конструкция

  • ь регулировочный диск по  часовой стрелке, а для уменьшения – в обратном направлении.

Оценка величины нагрузки.

Тренирующиеся могут иметь различные физические возможности. В связи с этим устанавливаемая нагрузка должна подбираться индивидуально.   В данном методическом пособии рассматриваются три  уровня нагрузки – низкий, средний и высокий.

Для оценки установленного уровня нагрузки:

  1. Плоскости кольцевых рукояток расположить парал­лельно друг другу
  2. Захватить пальцами левой (для левшей – правой) руки обе кольцевые рукоятки, а  двумя (большим и указательным) или тремя (большим, указательным и средним) кольцевые рукоятки с  противоположной стороны (рис.3, 4).
  3. Выполнить двумя или тремя пальцами сближение  кольцевых рукояток.

Оценить установленную нагрузку в соответствии со следующими критериями:

  • Нагрузка низкого индивидуального уровня соответствует возможности сближения колец одновременными усилиями большого и указательного пальцев.
  • Нагрузка среднего индивидуального уровня соответствует возможности сближения рукояток одновременными усилиями большого, указательного и среднего пальцев.
  • Нагрузка высокого индивидуального уровня  соответствует невозможности сближения кольцевых рукояток вышеуказанными способами захвата.

Техническое обслуживание тренажера Бизон-2

Тренажер рекомендуется хранить в сухом помещении при комнатной температуре. При длительном нахожде­ния тренажера в условиях отрицательных температур прежде, чем приступить к тренировке, следует выдержать его при комнатной температуре в течение 30 — 40 минут и затем протереть сухой тканью. При появлении сильного скрипа в работающем тренажере следует разобрать шарнирный механизм, протереть сухой тканью поверхность шара и контактирующую с ним поверх­ность фрикционного элемента. Если таким способом устранить скрип не удается, то следует слегка смазать поверхность фрикционного элемента, соприкасающуюся с шаром, технической смазкой (например, литолом).

Тренировочный процесс

Занятия с применением Бизона 2 организуются с учетом пола, возраста, физической подготовленности и состояния здоровья тренирующегося.

Тренажер рекомендуется применять при разминке в подготовительной части любого тренировочного занятия и не менее трех раз в неделю в основной его части при решении задач специальной силовой подготовки. Он может быть успешно использован и в ходе освоения техники двигательных действий, а также в заключительной части занятия в ходе общей физической подготовки. В качестве вариантов силовой тренировки в ходе занятия может быть произведен акцент либо на наращивание максимальной мышечной силы, либо на развитие силовой выносливости, либо на повышение уровня скоростно-силовых качеств тренирующегося.

Для наращивания максимальной мышечной силы нагрузка, устанавливаемая на тренажере, должна быть доведена до некоторого достаточно высокого уровня, поз­воляющего совершить 6-12 повторений упражнения в быстром темпе, доступном тренирующемуся.

Для повышения силовой выносливости количество повторений упражнения следует увеличить до 20 и более раз, а указанную нагрузку следует довести до уровня, при котором тренирующийся по завершении упражнения ощутил бы значительное мышечное уто­мление. Этот режим при выполнении упражнений, связанных с  движениями в локтевых и плечевых суставах, может быть использован также и в процессе тренировки сердечно-сосудистой системы. Для совершенствования скоростно-силовых качеств упражнения повторяются 6-15 раз при нагрузках, близких к средним величинам, с акцентом на максима­льно быстром выполнении начальной фазы движения. Каждое упражнение, используемое для занятий, рекомендуется повторять не менее, чем в 5 — 6 подходах с интервалами для активного отдыха по 1 — 3 минуты.

Бизон-2 (Пальцевик)

предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости мышц рук и туловища.

4800 руб 5600 руб

Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик)
Будем рады вашему отзыву!

Оставить отзыв

Заказать тренажер

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами

Тренажер Сотского "Бизон"